岁月不居，壮心不已，35 岁以上 NBA 历史得分纪录全解析

nba球员 2026年06月11日 16:23 297 转速网

在 NBA 的漫长历史长河中，身体机能随着年龄增长而下滑是难以违背的自然规律，总有一些传奇人物能够逆生长，将岁月的刻刀化作雕琢技艺的刻刀，在 35 岁之后依然保持着惊人的得分效率，他们不仅打破了“老将迟暮”的刻板印象，更用一记记精彩的进球，书写了关于热爱、自律与智慧的永恒篇章。

勒布朗·詹姆斯：超越时间的得分机器

若要谈论 35 岁以上球员的得分统治力，勒布朗·詹姆斯（LeBron James）无疑是站在金字塔顶端的绝对王者，作为 NBA 历史总得分王，他的职业生涯跨度之长、巅峰期之稳，堪称前无古人。

在 35 岁之后，詹姆斯并没有选择转型为单纯的组织核心，反而在得分端展现了令人咋舌的爆发力，他不仅多次在 35 岁至 39 岁期间场均得分稳定在 25 分以上，更在 37 岁、38 岁甚至 39 岁的赛季中，多次单场砍下 40+ 的高分，从 2020 年带领湖人夺冠，到 2023 年再次杀入总决赛，詹姆斯在 35 岁后的总得分早已突破 1 万分大关，这一数据在 NBA 历史上是独一无二的，他证明了通过极致的身体保养和篮球智商的进化，年龄仅仅是一个数字。

卡尔·马龙与凯文·加内特：铁人意志的巅峰延续

在詹姆斯之前,NBA 历史上能长期保持 35 岁以上高效输出的球员屈指可数。

“邮差”卡尔·马龙（Karl Malone）是这一领域的先驱，他在 35 岁之后依然保持着全明星级别的表现，甚至在 37 岁和 38 岁赛季场均得分依然维持在 20 分左右，他在 1997-98 赛季和 1998-99 赛季的得分爆发，帮助爵士队两度杀入总决赛，展现了内线巨兽在暮年依然能主宰比赛的恐怖实力。

而“狼王”凯文·加内特（Kevin Garnett）则用另一种方式诠释了 35 岁的价值，虽然他的得分效率在 35 岁后略有波动，但在 2007-08 赛季，32 岁的他刚刚进入 35 岁门槛，便拿下了 MVP，并在随后几年保持了极高的得分产出，他在 35 岁后依然能贡献场均 15-20 分的得分，并多次在季后赛关键时刻挺身而出，是 35 岁以上球员中防守与进攻兼顾的典范。

斯蒂芬·库里与凯文·杜兰特：现代篮球的超龄奇迹

进入现代篮球时代,随着训练科学和运动医学的进步，老将的得分纪录被重新定义。

斯蒂芬·库里（Stephen Curry）在 35 岁之后，依然保持着历史级的投射威胁，他在 35 岁赛季（2021-22）场均轰下 25.5 分，并荣膺常规赛 MVP，同时带领勇士队夺冠，他在 35 岁后的三分球命中数和总得分，刷新了人们对后卫年龄极限的认知。

同样令人惊叹的还有凯文·杜兰特（Kevin Durant），尽管伤病困扰，但杜兰特在 35 岁后的得分爆发力依然惊人，他在 2023-24 赛季，以 35 岁的年龄场均砍下 27 分，再次证明了自己是联盟中最具威胁的得分手之一，杜兰特的案例表明，只要保持顶级的投射技术和身体状态，35 岁依然是得分手的黄金年龄。

纪录背后的精神力量

35 岁以上 NBA 球员的得分纪录，不仅仅是数据的堆砌，更是人类挑战极限、追求卓越的象征，从詹姆斯的“全能”到库里的“精准”，再到马龙的“坚韧”，这些纪录告诉我们：在 NBA 这片充满对抗的赛场上，经验、智慧和自律往往能弥补身体机能的衰退。

随着运动科学的进一步发展,未来或许会有更多球员打破现有的年龄界限，将 35 岁甚至 40 岁变成新的得分巅峰起点，但无论纪录如何被刷新，那些在岁月长河中依然闪耀的得分身影，都将永远铭刻在 NBA 的历史丰碑之上。

在篮球的世界里，速度与爆发力往往被视为衡量一名球员价值的黄金标准，NBA的赛场似乎总是属于年轻气盛的肉体，28岁通常被认为是球员竞技状态的巅峰期，而到了35岁，大多数人的体能和反应速度已开始大幅下滑,职业生涯也即将画上句号。

总有一些传奇人物，用他们的表现狠狠地打破了人们对年龄的刻板印象，在NBA漫长的历史长河中，35岁以上球员得分纪录不仅是一个个冰冷的数字，更是人类体能极限与职业精神的双重见证，这些纪录的背后，是无数次挥汗如雨的训练，是对比赛无尽的热爱,以及超越常人的自律。

勒布朗·詹姆斯：重新定义“老将”

提到35岁以上的得分纪录，现役最耀眼的巨星——勒布朗·詹姆斯无疑是绕不开的名字，作为NBA历史上最伟大的得分手之一,詹姆斯的职业生涯长度和持续产出能力堪称史无前例。

在2023年11月的一场常规赛中，年满38岁的詹姆斯在对阵达拉斯独行侠队的比赛中大发神威，砍下61分，这一壮举不仅让他成为了NBA历史上首位在40岁以后单场得分超过50分的球员，更让他正式加冕为35岁以上球员单场得分纪录的保持者，61分，对于一位38岁的老将来说，简直不可思议，詹姆斯用他惊人的身体素质、顶级的篮球智商以及无与伦比的球商，向世人证明：只要他想,岁月就很难在他身上留下痕迹。

卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔：天勾的持久战

在勒布朗之前，NBA历史上35岁以上球员单场得分纪录的长期保持者是“天勾”卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔，贾巴尔的职业生涯极其漫长，他的得分能力随着年龄的增长并没有像普通球员那样急剧衰退，反而通过独特的“天勾”技术得以延续。

贾巴尔在职业生涯的后期依然保持着极高的效率，他在很长一段时间内都保持着35岁以上球员的场均得分纪录，并在赛季中多次贡献高分，他的纪录代表了传统中锋在技术上的极致打磨，证明了技术可以弥补体能的下降,让一位35岁的老将依然能成为联盟的得分机器。

卡尔·马龙：邮差的执着

除了詹姆斯和贾巴尔，另一位“邮差”卡尔·马龙也在35岁以上的得分领域留下了浓墨重彩的一笔，马龙以其强悍的身体素质和不知疲倦的奔跑著称，在职业生涯的后期，他依然能够保持场均20分以上的输出,并在35岁以后多次单场砍下高分。

马龙的纪录体现了另一种篮球哲学：即通过极致的身体对抗和坚韧的意志力，去对抗时间的侵蚀，他向球迷们展示

岁月不居，壮心不已，35 岁以上 NBA 历史得分纪录全解析