六犯离场，NBA 比赛中犯规次数的红线规则

nba比赛 2026年06月29日 14:40 61 转速网

在 NBA（美国职业篮球联赛）的激烈对抗中，球员的身体接触无处不在，从激烈的篮下卡位到外线的贴身防守，犯规是比赛的一部分，任何一名球员如果无法控制自己的动作，最终都会面临被裁判“请离赛场”的命运，究竟犯规多少次会被罚下场？这背后的规则逻辑又是怎样的呢？

核心答案：个人犯规满 6 次

在标准的 NBA 常规赛和季后赛中，一名球员累计个人犯规达到 6 次时，将被立即驱逐出场（Fouled Out），且本场比赛不得再上场，这是 NBA 规则中最基本、最明确的“红线”。

一旦球员触碰到第 6 次犯规，主裁判会直接示意其离场，该球员必须回到更衣室或替补席观看剩余比赛，球队也必须以少一人应战，这一规则旨在保护球员安全，维持比赛的公平性，并防止个别球员通过恶意犯规来破坏比赛节奏。

特殊情境：技术犯规与违体犯规的叠加

虽然"6 次个人犯规”是通用的标准，但在实际比赛中，情况往往更加复杂，除了普通的侵人犯规（Personal Foul）外，技术犯规（Technical Foul）和违反体育运动精神的犯规（Unsportsmanlike Foul，旧称恶意犯规）也会计入处罚总数。

根据 NBA 现行规则：

普通个人犯规：上限为 6 次。
技术犯规与违体犯规：这两类犯规通常不直接计入那 6 次个人犯规的限额中，但它们会导致球员被罚出场，具体规则如下：
- 如果一名球员累计获得2 次技术犯规，将被直接驱逐出场。
- 如果一名球员累计获得2 次违反体育运动精神的犯规，同样会被直接驱逐出场。
- 更为严厉的是,如果一名球员同时拥有1 次个人犯规加上2 次技术/违体犯规，或者1 次技术/违体犯规加上5 次个人犯规（视具体联盟细则判定，通常只要总违规次数导致失去比赛资格即离场），也会被罚下。

简而言之,即便你的普通身体接触犯规只有 3 次，如果你态度恶劣吃到两次技术犯规，你也一样会提前结束比赛，这种机制极大地遏制了球员的情绪失控和暴力行为。

为何是 6 次？与其他联赛的区别

你可能会好奇,为什么 NBA 设定的是 6 次，而其他联赛可能不同？

国际篮联（FIBA）：在奥运会、世界杯等 FIBA 规则下，球员累计5 次犯规就会被罚下场，这是因为国际比赛的时间较长（上下半场各 40 分钟），且对犯规的容忍度相对较低，旨在鼓励更干净的防守。
NBA 的特殊性：NBA 比赛节奏快、身体对抗强度大，且单场时间较长（48 分钟），设定为 6 次是为了给球星更多的容错空间，避免因一次无意的犯规就过早失去主力，从而保证比赛的观赏性和竞技完整性。

历史趣闻与战术影响

"NBA 六犯离场”的规则也造就了许多经典瞬间，传奇中锋沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal）在职业生涯早期曾因频繁犯规而早早离场，这也促使他在后期磨练出更高效的防守技巧，当一名球队的核心球员只剩最后几次犯规机会时（比如还剩 1 次），对手往往会针对他进行“砍鲨战术”，试图通过制造犯规让他提前退场，这是一种极具策略性的博弈。

在 NBA 赛场上，6 次个人犯规是球员保持在场上的绝对极限，但这道防线并非孤立存在，它与技术犯规、违体犯规共同构成了一个严密的惩罚体系，对于球员而言，如何在高强度的对抗中保持冷静、控制动作幅度，不仅是技术的体现，更是职业素养的试金石，毕竟，在篮球场上，有时候比得分更重要的，是懂得如何“留得青山在”。

六犯离场，NBA 比赛中犯规次数的红线规则