2020 年 NBA 全明星赛第四节，一场没有防守的狂欢与时间的博弈

nba明星 2026年06月14日 16:37 571 转速网

2020 年 NBA 全明星赛在芝加哥联合中心上演，这不仅是一场球星云集的盛会，更因比赛规则的重大变革而成为 NBA 历史上最具话题性的赛事之一，当人们谈论这场比赛时，往往会聚焦于“1 分钟”的悬念，而这一悬念的核心，正是2020 NBA 全明星赛第四节时间的特殊设定。

规则革新：告别传统计时

在传统的 NBA 常规赛中，第四节是 12 分钟，比赛节奏紧凑，防守强度拉满，为了提升观赏性并增加娱乐性，2020 年的全明星赛彻底打破了这一常规，联盟宣布，全明星赛不再采用传统的四节制，而是取消了前三节和第四节的严格界限，转而采用一种类似“12 分钟”的计时方式。

这意味着,2020 NBA 全明星赛第四节并没有传统意义上的“开始”，比赛的前三节（每节 10 分钟，共 30 分钟）结束后，双方比分被清零，进入一个全新的、独立的“第四节”阶段，这一节的时间长度被设定为12 分钟，但它的规则却极为特殊：

不设防守：这是最核心的变化，在第四节中，防守方不得进行身体接触，甚至不能主动抢断，进攻方可以随意传球、运球，仿佛是在进行一场“表演赛”。
目标明确：这一节的目标是率先达到24 分（而非传统的时间结束），以此决定胜负。
时间紧迫：虽然规则是“打满 12 分钟”或“先得 24 分”，但在实际转播和观众感知中，这 12 分钟被压缩成了比赛最激烈的“最后时刻”。

时间的流逝与“假”防守

在2020 NBA 全明星赛第四节时间的这 12 分钟里，观众看到了令人难以置信的一幕：勒布朗·詹姆斯（LeBron James）和扬尼斯·阿德托昆博（Giannis Antetokounmpo）率领的“詹姆斯队”对阵凯文·杜兰特（Kevin Durant）和斯蒂芬·库里（Stephen Curry）的“杜兰特队”。

由于第四节没有防守,比赛节奏极快，得分如流水般涌出，传统意义上的“时间管理”在这里失效了——球队不需要考虑犯规次数，不需要考虑战术防守，只需要考虑如何快速得分。

这种“无防守”的设定也引发了巨大的争议，许多评论员指出，2020 NBA 全明星赛第四节时间的流逝，实际上让比赛失去了一部分竞技体育的张力，当比分差距拉大时，防守的缺失让比赛变成了一场“投篮大赛”，而非真正的对抗。

结局：时间归零，娱乐至上

比赛在第四节进行到大约 6 分钟时，詹姆斯队率先达到了 24 分的目标，从而赢得了比赛，这一结果再次印证了规则的核心：时间不是决定胜负的唯一因素，得分才是。

在2020 NBA 全明星赛第四节时间的这短短 12 分钟里，NBA 试图向全世界展示一种全新的篮球娱乐形式，它牺牲了竞技的严谨性，换取了观众的兴奋与狂欢，虽然这种规则在后续年份中并未被完全沿用（2021 年及之后恢复了传统规则），但 2020 年的这一尝试，无疑在 NBA 历史上留下了浓墨重彩的一笔。

回顾 2020 年全明星赛，2020 NBA 全明星赛第四节时间不仅仅是一个时间概念，它代表了联盟在“竞技”与“娱乐”之间的大胆尝试，尽管争议不断，但它确实让全球球迷看到了一种前所未有的篮球表演，或许，全明星赛的意义本就在于打破常规，让时间在这一刻为快乐而停摆。

2020年2月16日,芝加哥联合中心迎来了第69届NBA全明星赛，这不仅仅是一场关于娱乐与表演的盛会，更是一次致敬篮球传统的庆典，在经历了一周的媒体日和星锐赛之后，真正的焦点汇聚在了东部时间晚上的正赛之上，对于球迷而言，最令人印象深刻的莫过于那场惊心动魄的决战，尤其是当我们回顾2020nba全明星赛第四节时间时，依然能感受到那股扑面而来的季后赛般的紧张氛围。

本次全明星赛为了增加比赛的竞技性,将每节的时长从之前的10分钟延长至12分钟，这意味着比赛总时长增加到了48分钟，真正让比赛高潮迭起的，是第四节的较量。

根据比赛记录,2020年NBA全明星赛第四节于东部时间晚上10:43正式开始，并于晚上11:50结束，这短短的67分钟里，勒布朗队与字母哥队展开了一场令人窒息的对攻大战，比分从上一节结束时的139-121迅速胶着，双方你来我往，每一次攻防转换都牵动着现场观众的心弦。

在这段时间里,没有花哨的扣篮表演，也没有为了娱乐而故意投失的镜头，取而代之的是真实的身体对抗和战术执行力，字母哥队展现了惊人的韧性，在第四节初段一度反超比分，但勒布朗队稳住了阵脚，随着勒布朗·詹姆斯在比赛还剩6.2秒时的关键抢断和快攻上篮，勒布朗队以157-155险胜字母哥队。

回顾2020nba全明星赛第四节时间，我们看到的不仅仅是一个时间节点，更是一段篮球史上难忘的记忆，那场比赛的激烈程度甚至超过了常规赛的某些场次，它证明了全明星赛也可以拥有硬核的竞技精神，随着第四节结束的哨声响起，勒布朗队赢得了“泰勒·希尔杯”，而勒布朗·詹姆斯也凭借出色的表现，拿下了自己职业生涯的第四座全明星MVP奖杯。

这段第四节的时间,定格了2020年NBA全明星赛最辉煌的一页，也为球迷们留下了关于芝加哥之夏最热血的回忆。

2020 年 NBA 全明星赛第四节，一场没有防守的狂欢与时间的博弈